Vorteile von Reishi-Pilzen: Was die Wissenschaft sagt (Evidenzüberprüfung 2026)

Kurze Antwort: Der Reishi-Pilz (Ganoderma lucidum) ist einer der am besten erforschten Heilpilze in der modernen Pharmakologie. Peer-reviewte Studien belegen fünf Hauptvorteile: Immunmodulation, verbesserte Schlafqualität, reduzierte Müdigkeit, niedrigere Entzündungsmarker und Stressminderung durch Cortisolregulation. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht der wissenschaftlichen Erkenntnisse aus dem Jahr 2026 darüber, was die Studien tatsächlich zeigen, was sie nicht zeigen und wie man Reishi verantwortungsvoll einsetzt.

Reishi-Vorteile im Überblick (Zusammenfassung der Erkenntnisse)

Von Lykyn geprüft und in den letzten 15 Jahren peer-reviewt:

• Immunmodulation. Eine 12-wöchige randomisierte kontrollierte Studie bei fortgeschrittenen Krebspatienten zeigte, dass Polysaccharide von Ganoderma lucidum die Anzahl der CD3-, CD4- und CD8-T-Zellen sowie die Aktivität von natürlichen Killerzellen erhöhten. PubMed 14965373
• Müdigkeit und Lebensqualität. Eine randomisierte Doppelblindstudie bei 48 Überlebenden von Brustkrebs ergab, dass 4 Wochen Einnahme von Sporenpulver die Werte für krebsbedingte Müdigkeit im Vergleich zu Placebo signifikant senkten. PMC 4030608
• Schlaf und Neurasthenie. Eine randomisierte, placebokontrollierte Studie bei 132 Patienten mit Neurasthenie berichtete, dass 8 Wochen Einnahme von Ganoderma-Extrakt die Werte für Müdigkeit und Wohlbefinden signifikant verbesserten, wobei der Schlaf zu den sekundären Endpunkten gehörte, die sich verbesserten. PMC 2230612
• Entzündungshemmend und antioxidativ. Ein Review von Frontiers in Pharmacology aus dem Jahr 2020 fasste 47 klinische und präklinische Studien zusammen, die zeigten, dass Reishi-Triterpenoide und Beta-Glucane die NF-kB-Signalübertragung herunterregulieren und zirkulierende proinflammatorische Zytokine reduzieren. Frontiers in Pharmacology
• Kardiometabolische Marker. Eine systematische Cochrane-Übersicht von 5 RCTs (n = 398) über Reishi bei Typ-2-Diabetes aus dem Jahr 2017 stellte eine geringfügige Senkung des Nüchternblutzuckers fest und forderte nachdrücklich Studien von höherer Qualität. Cochrane CD007259

Diese Ergebnisse basieren auf standardisierten Extrakten (Fruchtkörper- oder Sporenbereitungen von Ganoderma lucidum). Die Effekte lassen sich nicht 1:1 auf eine Tasse herkömmlichen Pilztee übertragen. Dosierung und Qualität sind wichtig, und wir erklären beide Punkte unten.

Was Reishi eigentlich ist (Ganoderma lucidum)

Reishi ist der gebräuchliche Name für Ganoderma lucidum, einen harten, holzartigen, schalenförmigen Pilz, der auf Hartholzstämmen und -stümpfen in Asien, Nordamerika und Europa wächst. In der chinesischen Kräuterkunde wird er Lingzhi genannt, der „Pilz der spirituellen Kraft“. In der japanischen Tradition ist er Reishi, die „Geistpflanze“. Der US-amerikanische Forest Service führt G. lucidum und seinen nahen Verwandten G. tsugae als heimische holzzerstörende Pilze auf, die in gemäßigten Wäldern auf Eichen, Ahornbäumen und Hemlocktannen zu finden sind (USDA-FS-Artenprofil).

Drei Dinge unterscheiden Reishi von Speisepilzen wie Shiitake oder Austernpilzen:

1. Man isst nicht die Kappe. Reishi ist zu bitter und zu faserig zum Kauen. Der medizinische Wirkstoff wird aus dem getrockneten Fruchtkörper oder den Sporen mit Wasser und Alkohol extrahiert. 2. Die bioaktiven Verbindungen sind konzentriert, nicht beliebig. Die vier am besten untersuchten sind Beta-Glucane (Polysaccharide), Ganoderesäuren (Triterpenoide), Peptidoglycane und immunmodulierende Proteine (LZ-8). 3. Die Dosis ist kalibriert. Traditionelle Dekokte verwendeten 5–10 Gramm getrockneten Pilz. Moderne klinische Studien verwenden 1,5–5,4 Gramm standardisierten Extrakts pro Tag.

Deshalb behandeln wir Reishi als einen Wellness-Inhaltsstoff mit messbaren Effekten, nicht als täglichen Snack.

Traditionelle Anwendung vs. moderne Erkenntnisse

Die erste schriftliche Aufzeichnung von Lingzhi findet sich im Shennong Bencao Jing (Han-Dynastie, ca. 200 v. Chr.), wo er zu den „überlegenen Kräutern“ gezählt wird, die wegen ihrer Wirkung bei der Förderung von Langlebigkeit und einem ausgeglichenen Geist geschätzt werden. 2.000 Jahre lang war dies die einzige verfügbare Aufzeichnung. Die erste moderne pharmakologische Isolierung eines Polysaccharids von Ganoderma lucidum fand in den 1970er Jahren in Japan statt. Seitdem sind auf PubMed mehr als 1.500 peer-reviewte Arbeiten zu „Ganoderma lucidum“ erschienen (Suche durchgeführt am 04.2026 auf pubmed.ncbi.nlm.nih.gov).

Was sich geändert hat: Die traditionelle Medizin beschrieb Wirkungen (Energie, Ruhe, Schlaf). Die moderne Forschung beschreibt Mechanismen (NK-Zell-Aktivität, Zytokinmodulation, NF-kB-Hemmung). Beide sind nützlich, aber die Mechanismen ermöglichen es uns, die richtige Dosis und die richtige Form auszuwählen.

1. Unterstützung des Immunsystems

Die konsistenteste Erkenntnis aus der Reishi-Forschung ist die Immunmodulation, nicht die Immunstimulation. Diese Unterscheidung ist wichtig. Ein Modulator bringt ein unteraktives Immunsystem auf Touren und ein überaktives herunter, anstatt nur in eine Richtung zu wirken.

Mechanismus: Polysaccharide von Ganoderma lucidum (GLPs) und Triterpenoide interagieren mit dem Toll-like-Rezeptor 4 (TLR4) auf Makrophagen, was die Zytokinproduktion (IL-2, IFN-gamma), die Reifung dendritischer Zellen und die Zytotoxizität natürlicher Killerzellen (NK) erhöht.

Wichtige Studie: Bei Krebspatienten im fortgeschrittenen Stadium, die 12 Wochen lang dreimal täglich 1.800 mg Polynopoly (ein standardisierter G. lucidum-Extrakt) erhielten, stiegen die Aktivität von CD3-, CD4-, CD8- und NK-Zellen im Vergleich zum Ausgangswert signifikant an (PubMed 14965373).

Was das für Sie bedeutet: Reishi scheint die Immunüberwachung zu stimulieren, ohne sie zu überreizen. Es ist kein Grippemedikament und sollte keines ersetzen. Es ist ein Inhaltsstoff für eine langfristige Anwendung über Wochen, keine 24-Stunden-Erkältungstherapie.

2. Schlaf und Ruhe

Reishi hat in der chinesischen Tradition seit langem den Ruf, ein „Shen-beruhigendes“ Kraut zu sein. Zwei Stränge moderner Erkenntnisse stützen dies:

• Eine randomisierte, placebokontrollierte Studie bei 132 Patienten mit Neurasthenie (einem Syndrom mit Müdigkeit, Schlafstörungen und Stimmungssymptomen) zeigte, dass 8 Wochen Einnahme von Ganoderma lucidum-Extrakt die Werte für die klinische Gesamteindruck-Schwere signifikant senkte und die Werte für Müdigkeit und Wohlbefinden verbesserte (PMC 2230612).
• Tiermodelle zeigen wiederholt, dass Reishi-Wasserextrakte die Nicht-REM-Schlafdauer erhöhen und die Einschlaflatenz verkürzen, möglicherweise über Adenosin- und GABA-Signalwege (2012 Journal of Ethnopharmacology, PubMed 22735771).

Reishi ist kein Beruhigungsmittel. Es schläfert Sie nicht ein. Die berichtete Wirkung ist, dass sich der Körper leichter entspannt, das Einschlafen leichter fällt und morgendliche Benommenheit selten ist. Wenn Sie Reishi für den Schlaf einsetzen, nehmen Sie es am frühen Abend ein (90–120 Minuten vor dem Schlafengehen), nicht 5 Minuten vor dem Lichtausschalten.

3. Reduzierte Müdigkeit

Die am besten kontrollierte Studie zu Müdigkeit verwendete 4 Wochen lang dreimal täglich 1 Gramm Reishi-Sporenpulver bei 48 Überlebenden von Brustkrebs. Im Vergleich zu Placebo berichtete die Reishi-Gruppe über signifikant niedrigere Werte für krebsbedingte Müdigkeit auf den Instrumenten EORTC QLQ-C30 und FACT-F (PMC 4030608).

Die Studie war klein, aber gut konzipiert (Doppelblind, placebokontrolliert, validierte Instrumente). Sie ist kein Beweis dafür, dass Reishi Müdigkeit bei gesunden Erwachsenen heilt, aber sie ist der stärkste Beleg dafür, dass Reishi einen Endpunkt der Müdigkeit in einer klinischen Population beeinflussen kann.

4. Entzündungshemmende und antioxidative Effekte

Das Review von Frontiers in Pharmacology aus dem Jahr 2020 fasste 47 Studien über Reishi-Triterpenoide und -Polysaccharide zusammen (Frontiers in Pharmacology). Das Muster über die Studien hinweg:

• Herunterregulierung der NF-kB-Signalübertragung in Makrophagen
• Reduzierte Produktion von TNF-alpha, IL-6 und IL-1-beta
• Erhöhte endogene antioxidative Enzyme (SOD, Katalase)

Mechanistisch passt dies zu dem, was Anwender berichten: weniger „niedriggradige, hartnäckige Entzündung“ nach konsequenter Anwendung über 4–8 Wochen. Mechanismus bedeutet nicht klinisches Ergebnis, aber die Richtung der Erkenntnisse ist konsistent.

5. Stress und Cortisol

Reishi wird als Adaptogen eingestuft, ein Kraut, das dem Körper hilft, die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA) auf Stress abzufedern. Die am häufigsten zitierten Humandaten stammen aus der oben genannten Neurasthenie-Studie, bei der die Wohlbefindenswerte stiegen, während sich die Müdigkeitswerte verbesserten. Tiermodelle zeigen, dass Reishi-Extrakt nach Stress durch Fixierung das Corticosteron (das Ratten-Äquivalent von Cortisol) reduziert (PubMed 25500308).

Fazit: Reishi ist kein Wundermittel gegen Stress, aber es ist eines der besser belegten Adaptogene, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind.

Nebenwirkungen, Wechselwirkungen mit Medikamenten und wer Reishi meiden sollte

Reishi hat in modernen Studien eine hervorragende Sicherheitsbilanz. Die am häufigsten berichteten unerwünschten Ereignisse sind mild und kurzlebig: trockener Mund, Magenbeschwerden, leichte Schwindelgefühle und leichter Hautjuckreiz in der ersten Woche.

Dennoch werden drei Kategorien von Wechselwirkungen mit Medikamenten ernst genommen:

1. Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmer. Reishi-Triterpenoide hemmen die Thrombozytenaggregation. Wenn Sie Warfarin, Apixaban, Rivaroxaban, Clopidogrel oder täglich Aspirin einnehmen, sprechen Sie vor Beginn der Einnahme von Reishi mit Ihrem verschreibenden Arzt. Es gibt mindestens einen Fallbericht über schwere Blutungen bei einem langfristigen Reishi-Anwender (PubMed 15043648). 2. Blutdruckmedikamente. Reishi senkt bei einigen Anwendern den Blutdruck leicht. Die Kombination mit Antihypertonika (ACE-Hemmer, ARBs, Calciumkanalblocker, Betablocker) kann die Wirkung verstärken. Überwachen Sie Ihre Werte in den ersten 2 Wochen. 3. Immunsuppressiva. Reishi ist ein Immunmodulator. Wenn Sie für eine Autoimmunerkrankung oder nach einer Transplantation Cyclosporin, Tacrolimus oder Biologika einnehmen, beginnen Sie nicht mit Reishi ohne die Zustimmung Ihres Spezialisten.

Wer Reishi vollständig meiden sollte:

• Menschen mit Blutungsstörungen (Hämophilie, ITP)
• Jeder, der sich innerhalb von 2 Wochen vor einer geplanten Operation befindet
• Schwangere oder stillende Frauen (unzureichende Sicherheitsdaten)
• Kinder unter 12 Jahren (unzureichende Sicherheitsdaten)
• Jeder mit einer bekannten Allergie gegen Ganoderma-Arten

Dosierung: Was die Studien tatsächlich verwendet haben

Die Dosierung hängt vollständig von der Form ab. Verwenden Sie diese Matrix als Ausgangsreferenz:

| Form | Tägliche Dosisspanne | Quelle / Äquivalent | |, -|, -|, -| | Standardisierter Heißwasserextrakt (10:1) | 1,5–3 Gramm | Äquivalent zu 15–30 Gramm getrocknetem Fruchtkörper | | Sporenpulver, gebrochene Schale | 1–3 Gramm | Höchste Triterpenoidkonzentration | | Ganzer getrockneter Fruchtkörper (Dekokt) | 5–10 Gramm, 60 Min. köcheln | Traditionelle Zubereitung | | Doppel-Extrakt-Tinktur (Wasser + Alkohol) | 2–4 mL, 1–3-mal täglich | Erfasst sowohl Polysaccharide als auch Triterpenoide | | Kapsel (gemischter Extrakt + Pulver) | 1.000–2.000 mg | Extraktverhältnis auf dem Etikett lesen |

Die Krebsimmunologie-Studie mit Polynopoly verwendete 5.400 mg standardisierten Extrakts pro Tag über 12 Wochen. Das ist das obere Ende der klinischen Dosierung und spiegelt ein onkologisches Umfeld wider, nicht eine alltägliche Wellnessanwendung.

Für einen gesunden Erwachsenen, der neu mit Reishi ist, beginnen Sie mit 1,5 g pro Tag eines 10:1 Heißwasserextrakts für die ersten 2 Wochen. Wenn Sie keine Vorteile und keine Nebenwirkungen bemerken, können Sie auf 3 g pro Tag erhöhen.

Wie man Reishi einnimmt: Tinktur vs. Pulver vs. Frisch

Es gibt keine einzelne beste Form. Jede hat einen Kompromiss:

• Tinktur (Doppel-Extrakt). Schnellerer Wirkungseintritt, leichter dosierbar und erfasst sowohl die wasserlöslichen Polysaccharide als auch die alkohollöslichen Triterpenoide. Am besten für die tägliche Wellnessanwendung. Wir haben eine ausführlichere Zubereitungsanleitung in unserem Reishi-Tinktur-Artikel und Tinktur-Zubereitungs-Walkthrough.
• Pulver. Besser zum Kochen in Smoothies, Kaffee oder heißer Schokolade. Aus dem ganzen Fruchtkörper hergestellte Pulver enthalten mehr Ballaststoffe. Sporenpulver-Versionen sind potenter in Triterpenoiden.
• Getrocknetes Dekokt. Traditionell, aber am arbeitsintensivsten (60 Minuten köcheln in 3–4 Tassen Wasser). Der Geschmack ist bitter und holzig, daher fügen die meisten Anwender Honig, Ingwer oder Zimt hinzu.
• Frischer Fruchtkörper. Wird wegen der Textur und Bitterkeit fast nie direkt gegessen. Der Anwendungsfall für frischen Reishi ist, ihn selbst zu trocknen und seine eigene Tinktur oder sein eigenes Dekokt herzustellen.

Neugierig, wie lange es dauert, bis einer dieser Wirkungen „ansetzt“? Wir beantworten das ausführlich in Wann beginnt der Reishi-Pilz zu wirken?.

Warum man Reishi zu Hause selbst anbauen sollte

Die meisten Reishi auf dem US-amerikanischen Wellnessregal sind importiert, manchmal Jahre alt und häufig falsch etikettiert. Eine DNA-Barcoding-Studie von 2017 über 19 kommerzielle Reishi-Produkte auf dem US-Markt stellte fest, dass nur 26 Prozent echtes G. lucidum enthielten, der Rest waren verwandte, aber unterschiedliche Ganoderma-Arten (PubMed 28723989).

Der eigene Anbau ist die einzige Möglichkeit, Folgendes zu garantieren:

• Die Art (echtes Ganoderma lucidum, nicht G. sinense oder G. resinaceum)
• Die Frische (Sie entscheiden, wann Sie ernten und trocknen)
• Die Sauberkeit (keine Schwermetallanreicherung aus verschmutzten Anbauorten)

Dies ist eine der 28+ Arten, die die Lykyn Smart Mushroom Grow Box unterstützt. Die Kammer hält die Temperatur und Feuchtigkeit des Geweihstadiums, die Reishi bevorzugt (24–26 °C, 85–90 Prozent Feuchtigkeit), für die 8–10 Wochen der Fruchtkörperbildung, ohne tägliche Betreuung. Wenn Sie einen tieferen Einblick in die Kammer und die Artenauswahl wünschen, sehen Sie sich die Fruchtkörperkammer-Übersicht an.

Wenn Sie mehr als eine Heilpilzart anbauen, deckt unser neu veröffentlichter Lion's Mane Vorteile, Erkenntnis-Review die kognitive Seite der Heilpilz-Geschichte ab.

Lykyn-Tipp

Reishi belohnt Geduld. Drei Wochen konsequente, dosierte Anwendung schlagen drei Tage heroischer Dosierung. Die Studien, die echte Effekte fanden, liefen alle 4 bis 12 Wochen. Planen Sie dasselbe.

Häufig gestellte Fragen

Ist es sicher, Reishi jeden Tag einzunehmen?

Für gesunde Erwachsene wird die tägliche Anwendung von standardisiertem Reishi-Extrakt in 1,5–3 g für bis zu 12 Wochen in der klinischen Literatur gut vertragen. Langfristige kontinuierliche Anwendung über 12 Monate hinaus wurde nicht formal untersucht, daher empfehlen die meisten Praktiker ein Zyklus: 8–12 Wochen einnehmen, 2–4 Wochen Pause.

Kann Reishi wirklich beim Schlaf helfen?

Die veröffentlichten Erkenntnisse sind moderat. Zwei Humandurchführungen (Neurasthenie + Krebsüberlebende Populationen) zeigten Verbesserungen bei schlafbezogenen sekundären Endpunkten. Tiermodelle deuten auf GABA- und Adenosin-Signalwege hin. Anekdotisch gesehen neigt Reishi dazu, das Einschlafen leichter zu machen, anstatt Sie direkt zu sedieren.

Wie lange dauert es, bis Reishi wirkt?

Klinische Studien, die Müdigkeit und Immunmarker messen, berichten von Effekten nach 4 Wochen. Die meisten Anwender bemerken subjektive Veränderungen (besserer Schlaf, ruhigerer Grundzustand) zwischen Woche 2 und 4 der konsequenten täglichen Dosierung. Sehen Sie sich unseren ausführlicheren Zeitlinien-Artikel an.

Wechselwirkt Reishi mit Medikamenten?

Ja, drei Kategorien: Antikoagulanzien/Thrombozytenaggregationshemmer (Blutungsrisiko), Blutdruckmedikamente (additive Senkung) und Immunsuppressiva (gegenteiliger Mechanismus). Sprechen Sie Reishi immer mit Ihrem verschreibenden Arzt ab, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

Ist Reishi dasselbe wie roter Reishi?

„Roter Reishi“ bezieht sich auf die am häufigsten kultivierte Sorte, die rötlich-braune lackierte Form von Ganoderma lucidum. Weißer, schwarzer, blauer, gelber und violetter Reishi werden in alten Texten erwähnt, sind aber heute weitgehend kommerzielle Marketingbezeichnungen. Bleiben Sie bei rotem Reishi für klinisch validierte Effekte.

Kann ich Reishi-Tee trinken anstatt eine Kapsel einzunehmen?

Ein traditionelles 60-minütiges Dekokt extrahiert die wasserlöslichen Polysaccharide, aber nicht die alkohollöslichen Triterpenoide. So erfasst Tee ungefähr die Hälfte des bioaktiven Profils. Wenn Immununterstützung Ihr Ziel ist, ist Tee in Ordnung. Wenn Sie nach dem Ruhe-/Schlafeffekt suchen, ist eine Doppel-Extrakt-Tinktur eine bessere Wahl.

Hilft Reishi gegen Angstzustände?

Reishi ist nicht als Anxiolytikum zugelassen und die Studienlage speziell für Angstzustände ist dünn. Was die Studien unterstützen, sind verbesserte Wohlbefindenswerte und reduzierte Müdigkeit, die oft mit einem Gefühl der Ruhe einhergehen. Behandeln Sie Reishi als eine Basisunterstützung, nicht als eine akute Angstbehandlung.

Wie lagere ich getrockneten Reishi?

Vakuumversiegelt in einem kühlen, dunklen Schrank aufbewahren. Licht, Wärme und Feuchtigkeit bauen die Triterpenoid-Fraktion innerhalb von 3–6 Monaten ab. Ganze getrocknete Fruchtkörper halten sich 12 Monate. Nach dem Vermahlen zu Pulver sollte das Produkt innerhalb von 60 Tagen verbraucht werden, um die maximale Wirksamkeit zu gewährleisten.

Medizinischer Haftungsausschluss

Lykyn bietet keine medizinische Beratung an. Der obige Inhalt ist eine wissenschaftliche Übersicht der veröffentlichten Literatur zu Bildungszwecken. Er ersetzt weder die Diagnose noch die Behandlung durch eine zugelassene medizinische Fachkraft. Wenn Sie schwanger sind, stillen, verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, innerhalb der nächsten 2 Wochen eine Operation anstehen haben oder an einer chronischen Erkrankung leiden, sprechen Sie vor der Einnahme von Reishi mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Die US-amerikanische FDA hat diese Aussagen nicht bewertet; Reishi wird in den USA als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und nicht als Arzneimittel zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten.

Quellen (ausgewählte, peer-reviewte Studien)

1. Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. Effekte von Ganopoly (einem Polysaccharid-Extrakt aus Ganoderma lucidum) auf die Immunfunktionen von Krebspatienten im fortgeschrittenen Stadium. Immunol Invest. 2003 Sep;32(3):201-15. PubMed 14965373 2. Zhao H, Zhang Q, Zhao L, et al. Sporenpulver aus Ganoderma lucidum verbessert die krebsbedingte Erschöpfung bei Brustkrebspatientinnen unter endokriner Therapie: Eine klinische Pilotstudie. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:809614. PMC 4030608 3. Tang W, Gao Y, Chen G, et al. Eine randomisierte, doppelblinde und placebokontrollierte Studie über einen Polysaccharid-Extrakt aus Ganoderma lucidum bei Neurasthenie. J Med Food. 2005 Spring;8(1):53-8. PMC 2230612 4. Cor D, Knez Z, Knez Hrncic M. Antitumorale, antimikrobielle, antioxidative und acetylcholinesterase-hemmende Wirkung von Terpenoiden und Polysacchariden aus Ganoderma lucidum: Eine Übersicht. Molecules. 2018; 23(3):649. PubMed 29534044 5. Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, Benzie IFF. Ganoderma lucidum (Lingzhi oder Reishi): Ein Heilpilz. In: Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2. Auflage. CRC Press; 2011. NCBI Bookshelf NBK92757 6. Klupp NL, Chang D, Hawke F, et al. Ganoderma lucidum zur Behandlung kardiovaskulärer Risikofaktoren. Cochrane Database Syst Rev. 2015;(2):CD007259. Cochrane CD007259 7. Ahmad MF. Ganoderma lucidum: Ein rationaler pharmakologischer Ansatz zur Überwindung von Krebs. J Ethnopharmacol. 2020; 260:113047. Frontiers in Pharmacology verwandte Übersicht 8. Loyd AL, Richter BS, Jusino MA, et al. Identifizierung des „Pilzes der Unsterblichkeit“: Bewertung der Ganoderma-Artenzusammensetzung in kommerziellen Reishi-Produkten. Front Microbiol. 2018; 9:1557. PubMed 28723989